v. 49

Jag har varit lite sjuk.. Men det blev bättre! Jag spelade korpen på fredagen och kände att jag inte var helt frisk. Blev fruktansvärt trött efter några få minuter men träning fick jag och den kändes givande. På söndagen spelade jag tennis med min far och idag (tisdag) har jag fortfarande träningsvärk på diverse kroppsområden. Bland annat höger axel. Den var väldigt roligt med tennis och jag hoppas verkligen att det kommer att bli mer sådant under jullovet.

Veckan har varit dålig om man tänker ur ett matperspektiv, jag har inte haft någon aptit. Många gånger har jag funderat över varför men icke blivit upplyst. Det skulle kunna bero på sjukdom och det är troligtvis så.

v. 48

Det har inte varit några speciella framsteg idrottsmässigt under denna veckan. Jag spelade fotboll i fredags, korpen och det var ansträngande och intensivt. Bra träning! Det gav mig ingen träningsvärk men jag var skönt avslappnad på aftonen. Och då vet man att det har gett någonting! Annars så har jag inte gjort någonting speciellt atletiskt under veckan. Promenerat en hel del och under helgen så var jag utomhus hela tiden (stod på marknad i Helsingborg). Det ser jag som nyttigt i alla fall. Matvanorna har ej förbättrats under veckan, ätit mycket skit. Jag har fortfarande inte spelat tennis men jag väntar bara på rätt tillfälle.

Sammanfattning november

Jag tycker att november har varit en bra månad för mig och mitt idrottande. Jag har börjat spela korpenfotboll, spelat fotboll på torsdagar i Alehallen innan idrotten. Det är ungefär 2 timmar i veckan i alla fall. Mycket bättre än inget alls. Jag gillar att vara ute och gå på vintern, det är kallt men om man klär sig rätt så går det bra. Jag har alltså varit ute och gått en del nu i kylan. Jag tror att det är bra för kroppen, man känner sig avslappnad när man kommer hem efter en lång promenad. Det finns alltid förbättringar, i framtiden så kanske jag tränar intensivt 4 gånger i veckan istället för 2.

Efter mina träningar så känner jag mig nästan darrig. Det är för att jag kämpar på samma sätt nu som jag gjorde när jag var i bättre form. Min kropp hanterar inte de krafttagen lika bra nu och det känns. När jag har tränat intensivt så blir jag väldigt trött, man hämtar andan men benen är fortfarande "mjuka". Men det gör ingenting, det känns bra. Man vet att man har åstadkommit någonting, vinst eller förlust, man har rört på sig och det är positivt!

kommentar november

Skit händer! Det blir inte alltid som man tänker sig men det verkar lovande att du fått fart på idrottandet igen. Du får som sagt gärna skriva in hur du upplever att kroppen känns på idrott-b tillställningarna. Forza Björn Skifs!